https://interesno.bg7.eu/390107/

https://interesno.bg7.eu/390123/

По-добре забравете за тези храни на вечеря – те са причината за неспокоен сън, задържане на течности и отоци по лицето:
Не, тук не става дума да пропускате съвсем вечерята или пък да се храните преди определен час. Всички знаем, че вечерното хранене е необходимо на организма, също както закуската или обяда.

Но има определени храни, които е по-добре да избягваме вечер, не просто защото от тях можем да напълнеем, а защото водят до куп други здравословни проблеми и влияят на добрия сън.

Ето храните, които е по-добре да избягвате на вечеря :
Солта, захарта и спиртните напитки задържат течности в тялото, така че не е изненадващо, че вечеряйки солена риба с картофи и салата, заедно с майонеза, а ако и пиете чаша бира или друга алкохолна напитка и хапнете десерт, лицето и крайниците ви ще се подуят.Десерти, сладкиши, шоколад. По принцип всичко, което съдържа рафинирана захар. Ако наистина искате нещо сладко толкова много, тогава изяжте чаена лъжичка мед вместо десерт, поне няма да задържа течност в тялото, а ще ви е от полза.

Туршии, колбаси, чипс, осолени и пушени продукти, сосове и т.н. Всички храни и ястия, в които има сол, особено тези, в които нДиетолозите препоръчват сами да приготвите ястия за вечерно хранене, за да можете да контролирате колко и кои съставки добавяте. В този случай сутрин няма да имате подуване и ще усетите, че сте започнали да спите по-добре.е знаете колко сол е добавена, са строго забранени за вечеря, в противен случай не може да се избегне подуване.

https://interesno.bg7.eu/390119/

https://interesno.bg7.eu/390131/

Турбо лек за болно гърло – забъркваш го за 5 минути, действа моментално. Бабешко, но действа безкомпромисно:
Един от най-честите проблеми в студеното време е болното гърло . То може да е следствие от настинка или поредния нов вирус, на който сме били изложени в автобуса.

Но при всички положения води със себе си неприятни последици – неразположение, раздразнение, липса на апетит и парещо усещане при всяка глътка.Естествено, във всяка аптека има поне един рафт лекарства за болно гърло – но дали си заслужава да прибягваме до химията, когато съществуват далеч по-ефикасни и безобидни народни методи за лечение на болното гърло ? Днес ще ви представим точно един такъв бабин лек за гърлобол.. Съставките му са достъпни – дори със сигурност вече ги имате у дома си.
Тази страхотна смес за болно гърло се приготвя за не повече от пет минути, а болките със сигурност изчезват до края на деня.

Освен това, не са ни необходими кой знае какви неща, за да си я приготвим: половин чаена лъжичка мед, половин лимон и малко сода бикарбонат.

Изстискваме сока на половин лимон в малка паничка, добавяме към него половин ч.л. мед и сода на върха на лъжичката. Разбъркваме получената смес добре, докато не се получи гъста пяна.Изяждаме сместа бавно на малки глътки, като се стараем да я задържате колкото се може по-дълго на гърлото си. Можем да правим процедурата по два пъти на ден – сутрин и вечер.

Забележка: Преди да опитате което и да е средство от народната медицина, задължително се консултирайте с лекар за евентуални странични ефекти.

Бъдете здрави!

https://vrise.bg7.eu/390143/

https://interesno.bg7.eu/390103/

Перфектните ролца с шунка и кашкавал
17.02.2020 от Общество
ПРОДУКТИ

4 фил. хляб

4 бр. кашкавал

4 бр. шунка

1. бр яйца

1/2 ч. ч. галета

100 мл. зехтин



НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

1. Използвайте тостерен (квадратен) хляб. Махнете коричките и разточете филийките.

2. Върху всяка сложете парче шунка и парче кашкавал. Навийте го на руло.

3. Потопете в разбитото яйце, после в галетата и изпържете в горещия зехтин от всички страни.

4. Сервирайте и се насладете на вкусотийката, която направихте !