Всяка вечер го правя по няколко минутки и гърба не ме боли, свалих няколко килограми и краката ми не отичат – Прочети тук…
Свикнали сме да живеем с бързи темпове и постоянно да се движим. Ето защо ефективните упражнения вече са високо ценени, изпълнението